Zatiaľ najdlhší tréning v novej sezóne 2013 – štrikovaná čiapka z 197x
Dohodli sme sa s Erikom na 7:30 ráno. Myslel som, že sa už pomaly blíži jar, ale je to fakt veľmi pomaly. Bol takmer mráz, na asfalte kopa kamienkov a sem tam ľad a jeden čas aj poletoval sneh. Dali sme si klasické kolečko od Kauflandu po cyklistickom chodníku na konečnú a nazad. Keďže na chodníku už nie je sneh, tak to bol najlepší čas v tejto sezóne 32:29. Je to necelých 6 km, tak sme sa rozhodli dať to ešte raz. Tesne po začiatku druhého kolečka sme videli Marka, tak sme na neho zavolali a pridal sa k nám . Celkom to zbehlo, no jemne sme spomalili a druhý krát to bolo za 33:39. Dobre sa nám kecalo počas behu, tak sme sa rozhodli ísť ešte s Markom ku mestskej hale a nazad, čo bolo ďalších takmer 5 km a teda sme zabehli spolu spolu 16,8 km. Nebehal som od Barcelóny dva týždne, tak potrebujem pridať vzdialenosť. ČSOB v Bratislave je o tri týždne, kde pôjdem polmaratón.
Tento príspevok som hlavne chcel napísať aj preto, aby som zvečnil Vierkinu štrikovanú čiapku. Moju lyžiarsko-plavecko-bežeckú čiapku som na rýchlo nevedel nájsť, tak som našiel starú Vierkinu štrokovanú čiapku. Vraj je približne z roku 1978. Napadlo ma ju zobrať, lebo som mal inšpiráciu od Sajfu z jeho facebookovej stránky, keď zaviedli štrikované čiapky na železnej studničke. Len mne chýba bombuľa 
Mimochodom štrikovaná čiapka skvele zadržiava pot a po behu bola možno dva krát ťažšia.