Quantcast
 

ČSOB Bratislava Marathon 2013 – môj siedmy polmaratón

Posted by Igor Bilák on Mar 26, 2013 in Beh |

na starteStále mám pocit, že som bol tentokrát v Bratislave tak trochu omylom. Pôvodne som vyslovil nápad ísť tam a Vierka nechcela týždeň pred Veľkou nocou. Bol som ochotný ísť aj sám len tak si zabehnúť “pomaly s Marošom”, no aj ten odriekol, má v zime viac naplávané ako nabehané. Tak by Vierka už aj išla a v tom zavolal Erik: “ideme do Bratislavy, treba čosi z IKEA”. Zaregistroval som sa a na druhý deň ho hľadám v štartovke a nič – nevyšlo. Zrušil to. Ostali geocacherskí kamaráti. Peter dobabral na zimnej desiatke nohu a tréning vymenil za francúzske barly, to nevyzeralo na partnera. Martin je na mňa veľmi rýchly. Filipa nepoznám, no mladý chalan = veľký potenciál. Tesne pred odchodom mi Martin navrhuje, nech idem s nimi na tempo 5:30. Jak počítam, tak počítam, to je na môj osobák, to nemôžem vydržať. Ale výzva mi vŕta v hlave.

V piatok vyrážame s Vierkou do Blavy. Príjemný večer s priateľmi a na sobotu ráno dohodnutá už tradičná rozcvička – vyklusanie na Kuchajde s Marošom v pomerne pomalom tempe. Dávame spolu štyri kolá (po 1,5 km), ja dokončím piate a vraciam sa k hotelu s takmer 9 km v pohode. Je trochu zima, ale aspoň testujem novú čiapku a vrstvy oblečenia na nedeľu. Myslím, že nič nemusím meniť. Na slniečku bolo celkom príjemne, no Maroš po behu píše, že bolo -0,5. Zbytok dňa trávime s rodinou a čaká ma registrácia. Prídeme do Eurovea a hľadáme registračný stan. Značenie je slabé. Pýtame sa, vedie nás to cez také zvláštne “parkovisko”, lezieme hore násypom a nachádzame správny vchod. Pár stánkov cestou, kúpim si energetickú čokoládku Agave #9 a bežecké ponožky a na konci konečne nachádzam registračné miesto. Sken čiarového kódu a všetko ide hladko. Preberám registračný balíček, obálka s číslom 3214 a čipom, časopisy a rôzne reklamné letáky. Priplatil som si aj za žlté funkčné tričko Adidas, to sa mi vyslovene páči. Pýtam sa na cestu nazad a zisťujem, že iná cesta nie je. Tak sa vraciame tak, že obchádzame budovu od Dunaja okolo železničnej vlečky. V okolí prebiehajú sobotné hobby behy a my si dáme kávu vo vnútri. Na chvíľu sa stretáme aj s Petrom (a Katkou s dcérou – účastníčkami kratších behov) a jeho odhodlanie testovať koleno tu stále je. Naskôr volá Martin a mení miesto ranného stretnutia na opačný koniec, pred Billu (v tom zhone som to zabudol zavolať Petrovi, tak sorry, no aj tak by sme nešli spolu).

Ráno vstávam, obliekam otestované dlhé bežecké nohavice Nike running, nové bežecké ponožky, na telo dlhé termotričko Devold, dlhé bežecké tričko Nike, na vrch toho goretexovú tenkú vetrovku Kalvin Green s krátkymi rukávmi proti vetru, na krk šatku Garmin z bystrického maratónu, na ruky ľahké flisové rukavice Nike a na hlavu novú čiapku Devold. Na nohách bežecké topánky Nike so snímačom Nike+ spojeným s iPodom nano na ľavej ruke, ktorý mi slúži ako stopky a kontroluje tempo. Naviac beriem aj telefón do zadného vrecka nohavíc, ktorý mi zanamená trasu do software Nike running, zároveň zdieľa moju aktuálnu polohu v aplikácii Priatelia. Samozrejme čip pripínam suchým zipsom na ľavú nohu a štartovné číslo upevňujem priloženými zicherkami na vetrovku. Toľko k výbave – Martin počas behu povedal, že vážil jeho oblečenie a malo 2 kg. Tak možno skúsim aj ja dodatočne.

734066_126807270839962_1114202400_nUž na raňajkách vidím, že vonku sneží. So stravou to veľmi neprežívam. Dal som si banán, ale aj malý hemendex z jedného vajca, dve bagetky, trochu zeleniny a vypil som dosť džúsu. Dal som si aj jednu energeticku gelovú čokoládku Agave #9 a ešte večer som dojedol malý Piknik a Jesenku (Erik mi zvykol odporúčať Salko, ale to mi pripadá veľké). Je čas ísť do Eurovey, lebo neskôr môže byť problém s parkovaním. Ideme teda cca hodinu pred štartom. Trochu blúdime v podzemí, lebo značia exity, ale dostať sa niekam ďalej do inej zóny, či o poschodie nižšie je dobre ukryté. Podarí sa a parkujeme v modrej zóne pod Billou, kde je ešte kopa miesta. Akurát volá Martin, no už sme tam. Vychádzame eskalátorom pred Billu a stretám Filipa. Za chvíľu sa pridá aj Martin, dáme si spoločnú fotku pred štartom a ideme si obzrieť vonku štartovacie zóny. Vyzerá, že sú dve. Všetko je ohradené a pripravené. Je zima, mrzne, rozdávajú igelity na prikrytie, no radšej ešte ideme dnu. Posledné žmýkanie tekutín na záchode, rozlúčka s podporným tímom a ideme do štartovacej zóny len pár minút pred štartom. Nad hlavy štartuje malá rádiom riadená helikoptéra s kamerou. Ešte sa presunieme bližšie a je odštartované. Posúvame sa k čiare štartu a trvá nám to čosi cez dve minúty. Zapínam si na stopkách čistý čas a beh začína.



by Rikitan

Trochu sa predierame pomedzi ľudí, ale naberá to tempo. Vždy to trvá jeden až dva kilometre, kým sa to stabilizuje. Zabočíme vpravo smerom k Apollu a po chvíli vidíme prvý raz v protismere čelo závodu. Stále mrzne a aj černoškovia majú čiapky a dlhé rukávy. Je tam také kolečko uličkami a míňame kruhový objazd, kde som raz publikoval cache a bol na FTF s Chuliganom a Shalmai. Vraciame sa nazad na Karadžičovu a držíme svižné tempo 5:30, tak ako Martin naplánoval. Filip ide s nami a je v pohode. Zabočíme vpravo a čaká nás dlhý úsek Ružinovom. Filip má pred sebou v podstate už len kilometrovú rovinku na odovzdávku štafety, tak ho posielame viac dopredu, tu už to môže rozbaliť. My máme pred sebou tampárov s tabuľkou 4:00 a pomaly ich dobiehame. Míňame prvé občerstvenie, v podstate vynechávame ľadovú vodu. Zároveň znova očakávame v protismere čelo závodu. Funguje to tak, že my máme za sebou cca 6 km a oni 12 km. V predu černosi z Kene, pre nás malé rozptýlenie a pokračujeme stále v tempe 5:30. Celú ružinovskú cestu fúka jemne oproti, a v protismere už ide jedna súvislá masa bežcov. Prechádzame okolo prvej odovzdávky štafety, tak Filip to už má za sebou. My pokračujeme a mezdi 7. a 8. kilometrom predbiehame balónik s ceduľkou 4:00. Najradšej by sme ich už nevideli, ale ja si uvedomujem, že sa to asi nepodarí. Otáčame sa ako električky veľkým oblúkom a na ceste nazad fúka lepšie. Míňame ďalšie občerstvenie a zisťujem, že majú aj teplý čaj. Mne to dosť pomáha a Martin má ešte čosi vo vlastnej fľaši. Tu niekde na nás kričí Maroš a zvoní zo zvoncom. Neskôr sa pridáva Rikitan, chvíľu s nami pobehne, zrýchli dopredu a urobí nám akčnú fotku. Ďakujeme. Ani si nejak neuvedumujeme, že máme za sebou medzičas 10km. Podľa môjho čistého času sme stále niekde okolo 55 minút, teda 5:30. Pokračujeme, dlhá Ružinovská ide znova medzi domy, mení sa na Záhradnícku. Tu niekde vidím na chodníku Stana a Katku, tak pobehnem bližšie ku nim a kričím, nevšimli by si ma. Podarilo sa. Martin sa mi sem tam začína vzďaľovať na pár metrov, no vždy zaberiem. Ale je mi jasné, že to takto dlho už nepôjde, v podstate sme už takmer rozlúčení, ak by sa mi nepodarilo udržať kontakt.



894586_10200283762071486_930032470_oNa Špitálskej na nás kričí z chodníka Kika a Duďo urobí ďalšiu akčnú fotku. Blížime sa na Kamenné námestie a ja som rád, že se v centre. Už sa tu tak často nedostanem, ale spomínam si na študentské časy. Teším sa, že pobežíme pod Michalskú bránu, no na to treba ešte zabrať hore námestím SNP. Kopce sú vždy výzva a aj k tejto som sa postavil tak, že zaberiem. Držím sa teda pár metrov za Martinom a vybiehame ho svižne. Zabočíme vľavo a ideme popod Michalskú bránu. Kruh so smerovníkmi k mestám je opravený a ja stúpam do jeho stredu. Dole Ventúrskou to rozbalím, aby som bol v kontakte a ešte pozdravim Martina, nech sa mu darí. Sme za 15km stále v tempe okolo 5:30, čo mne stačí. Dávam si trochu čaju za behu na občerstvovačke a spomaľujem. Je za mnou asi 1 hodina a 23 minút, prepínam myslenie na počítanie 6 km do cieľa. Tomu odpovedá moja tréningová trasa Kaufland – konečná, ktorú v rekorde dávam aj pod pol hodiny, no nie po takejto pätnástke. Viem, že v pohode to behávam za 36-38 minút. No nie som schopný to v hlave ďalej počítať, či to bude nad alebo pod dve hodiny spolu. Stále mrzne a ja sa definitívne rozhodnem nekontrolovať už čas. Míňam ďalšiu odovzdávku štafiet už v pomalšom tempe. Nabudení bežci na štvrtom úseku štafety sú samozrejme plní síl, tak ma postupne obiehajú. Míňam Šafárikovo námestie a idem po nábreží. Už len do PKO a nazad. Stále mrzne a ja míňam tabuľu 17km niekde okolo mosta SNP. Niekde za ňou ma míňa skupinka tempárov s tabuľkou 4:00. Nechávam ich pomaly sa mi vzďaľovať. Zaväzujem rozviazanú šnúrku na ľavej nohe, čo sa mne nestalo už dávno. Dávam dole rukavice, no hneď ich nasadzujem, je fakt zima. Uvedomujem si, že ma predbieha stále viac maratóncov s modrými číslami na chrbte, takže moje pomalšie tempo sa prejavuje. V PKO vchádzame na nábrežie a vraciame sa nazad po chodníku okolo Dunaja, fúka. V diaľke vidím mosty a hovorím si, veď už vidno pomaly cieľ. Most SNP, tak starý most, k Apollu už nepôjdem. Prichádzam k poslednej občerstvovačke, zoberiem iontový nápoj a plávajú v ňom kúsky ľadu. Vidím, že majú aj čaj, tak prvý krát zastavujem. Pár krokov chôdze, kým vypijem niekoľko hltov teplého čaju, zahadzujem inoťák a znova bežím. Už je to na dosah. Vľavo vidím cestu, kde sme začínali pred dvoma hodinami. Teraz ideme uličkou k Eurovee. Odbočka pre maratóncov do druhého kola je vľavo. Krátko myslím na Martina, ktorý bojuje v druhom kole a som celkom rád, že nemusím. Zprava na mňa niekto kričí, tuším Petrova Katka. Vidím cieľovú bránu. Prebieham cieľom a svieti 2:03:17. Zastavujem svoje stopky, potom zastavujem iPhone. Predomnou je svetelná tabuľa, kde nabiehajú mená a časy.

by MaťoZrazu počujem, ako Maťo kričí “tatko” a urobí mi cieľovú fotku. Veľmi nereagujem na nič iné, len pokračujem ďalej. Dávajú mi medailu, beriem si fľašu vody z Rajca a znova čaj. Je horúci, tak ho riedim ľadovým Rajcom a nechám sa unášať davom. Všetci šľapeme po strmých oceľových provizórnych schodoch na takú lávku, ktorá nas vedie ponad vjazd do parkovísk za roh budovy a znova strmé schody dole. Fakt skvelé riešenie od organizátorov, čo už. Pomaly sa mi myslenie dostáva do normálu, počúvam okoloidúcich ako debatujú a v tom mi dojde, že to sa aj mňa týka. Spomenul som si, že sme na štarte stratili vyše dvoch minút, takže sa môj čas ešte vylepší. Obídem budovu, vchádzam dnu a idem pohyblivými schodami dole, tam ma už čaká Vierka. Tak cieľová fotografia, sranda že práve tam bol bankomat a pobočka ČSOB. V kaviarni si dávam čaj a dostávam sa do pohody. Maťo príde po chvíli, keď pofotil černoškov, aj primátora na poslednom úseku štafety. Prekvapenie je, že ukrajinec je tretí. Pomaly sa presúvame k autu. Trochu trvá, kým sa vymotáme z podzemia. Potrebujeme ísť do hotela Medium, kde sme si dohodli neskorší odchod. V hoteli boli veľmi ústretoví a teplá sprcha je nadovšetko. Balíme a nasadáme do auta. Cestou po Bajkalskej ešte z nadjazdu vidíme bežcov, pričom si ale spomínam na Martina, že on už musí byť ďalej. Tankujem na konci Bratislavy  a definitívne odchádzame. Cesta domov je celkom dobrá akurát sa zastavujeme najesť v Zamarovciach. Doma sme okolo siedmej.

bankomat CSOBDobre bolo, no ťažko. Vzhľadom na podmienky je výsledok skvelý. Ani černoškovia nenaplnili očakávaných 2:15, aj keď sa im podarilo zlepšiť rekord podujatia na novej trati. Skúsil som výzvu ísť rýchlo a vydržal som 15 km. Ak by som sa mal sústrediť na čas v cieli, asi by bolo múdrejšie držať sa tempárov na maratón za 4:00 a prípadne im v závere ujsť. Bol to môj tretí najlepší výkon. Neviem, či ešte prídem do Bratislavy na toto podujatie. Jeden nikdy nevie. Slogan na medaile to vystihuje najlepšie:

Where everybody is a winner

Výsledky a linky:

lin na výsledky – štartovné číslo 3214 , DIPLOM

oficiálny čas 2:03:17, čistý čas 2:01:01

celkové poradie 1369. (z 1951), muži 1146. (z 1505), v kategórii M40 257. (z  318).

Mapa trate ČSOB marathon 2013

Víťazom maratónu sa stal Isaac Cheruiyot CHESINY z Kene v čase 2:18:33.

Víťazom polmaratónu sa stal Joel Maina NWANGI z Kene v čase 1:04:06.

Martin Henc – maraton 3:53:13 – udržal tempo 5:31 – Gratulujem!

Peter Zelenak – polmaraton 2:17:10 – koleno vydrzalo – Gratulujem!

Filip Labanc a jeho štafeta Secar – polmaraton 1:59:28 – Gratulujem!

28.3.2013 dopĺňam údaje o hmotnosti:
– kompletná výbava a oblečenie spolu 1900g
Z toho topánky 480g, oblečenie približne 1kg, pričom najťažšie je termotričko, 200g zimné doplnky (čiapka, šatka, rukavice) a 200g elektronika (iPhone + iPod).

Značky:, , ,

1 Comment


[…] 8. ČSOB Bratislava Marathon 2:01:01 […]


 

Reply

Copyright © 2018 Igiho web All rights reserved. Theme by Laptop Geek.